Canan Karatay’dan kritik bayram uyarısı: Bu üç besinde uzak durun
LokmaDiğer
Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan boyunca dinlenen vücudun bayramda şekerli ve unlu gıdalarla yorulmaması gerektiğini vurguladı. Karatay, özellikle uzak durulması gereken üç temel besini açıkladı.
Ramazan ayının ardından 20 Mart Cuma günü başlayan Ramazan Bayramı, oruçla dinlenen vücudu şekerli ve unlu gıdalarla zorlamamak için kritik uyarılar getirdi. Prof. Dr. Canan Karatay, bayram sofralarında yapılacak yanlışların vücudun yenilenme sürecini olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Kritik bayram uyarısı
Karatay, Ramazan boyunca hücrelerin adeta yenilendiğini belirterek, bayramda sunulan ikramlara karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı. Ünlü profesör, özellikle şekerin “en tatlı zehir” olduğunu ifade ederek, vücutta toksin etkisi yaratan üç temel besini paylaştı.
Bu üç besinden uzak durun
Canan Karatay’a göre uzak durulması gereken üç besin ise gazlı içecekler ve meşrubatlar, beyaz unlu hamur işleri, rafine şekerli tatlılar oldu. Karatay, vücudun Ramazan boyunca “fabrika ayarlarına” döndüğünü ifade ederek, bayramda kontrolsüz tüketilen gıdaların bu süreci durdurduğunu söyledi. Profesör, bayramda ölçülü ve sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekti.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.