Sumaklı Çekirdekli Lahana Kavurma

Sumaklı Çekirdekli Lahana Kavurma

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kışın gözde sebzesi beyaz lahananın tüketilebilecek en lezzetli hallerinden biri olan sumaklı çekirdekli lahana kavurma, hafif ve sağlıklı bir öğün geçirmenizi sağlayacak. İçerisinde baharat, kuru yemiş, sebze bulunan bu eşsiz tarif her bir malzemenin lezzet uyumuyla sofralarınıza farklı bir tat katacak. Sumaklı çekirdekli lahana kavurma tarifini aşağıdaki adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

SUMAKLI ÇEKİRDEKLİ LAHANA KAVURMA TARİFİ

1

Lahanayı, soğanı, sarımsağı ve yağı tavaya alıp solana kadar kavurun.

  1. 1 kase kıyılmış beyaz lahana
  2. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  3. 2 diş kıyılmış sarımsak
  4. 4 çorba kaşığı zeytinyağı
2

Altını kısın ve sebzeleri iyice soldurun. Tuzunu serpin, gerekirse su ilave edip çektirin. Kalan malzemeleri ekleyin ve karıştırın. Suyunu çekince servis tabağına alın.

  1. 1 tatlı kaşığı toz sumak
  2. 1 tatlı kaşığı isot biber
  3. 1 avuç kabak çekirdeği
  4. Yeteri kadar tuz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SUMAKLI ÇEKİRDEKLİ LAHANA KAVURMA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram kıyılmış beyaz lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 48 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz sumak Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram isot biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 20 gram kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase kıyılmış beyaz lahana Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz sumak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı isot biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kabak çekirdeği Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz