Lokma
Tavuklu Üzümlü Salata - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Tavuklu Üzümlü Salata

Tavuklu Üzümlü Salata

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
İki farklı tadın birleştiği eşsiz bir lezzet olan tavuklu üzümlü salata tarifi sizlerle. Şüphesiz üzümün bu salataya çok yakıştığını söyleyebiliriz. Bol proteinli tavuklu üzümlü salata aynı zamanda çok doyurucu olduğu için ana öğün olarak tercih edilebilir. Farklı lezzetler arayanlar için hazırladığımız sağlıklı ve besleyici tavuklu üzümlü salataya bayılacaksınız.

ADIMLAR

TAVUKLU ÜZÜMLÜ SALATA TARİFİ

1
Tavuk göğsünü çok az suda haşlayın ve küp küp doğrayıp soğuması için bir kenara alın
2
Ayrı bir yerde yoğurdu, haşhaşı ve hardalı karıştırın. Tuzunu ve karabiberini serpin.
  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu
  3. 1 tatlı kaşığı hardal
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
3
Kalan malzemeleri tavuğun üzerine ilave edip harmanlayın.
  1. 3 dal kıyılmış taze soğan
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
4

Yoğurtlu sosu üzerine gezdirin ve her yerine bulanması için kabaca karıştırın. Buzdolabında 10 dakika dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TAVUKLU ÜZÜMLÜ SALATA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 500 gram tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram mavi haşhaş tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram doğranmış üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 14 gram file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet tavuk göğsü eti Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı mavi haşhaş tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 dal kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı doğranmış üzüm Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı file badem Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz