Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta

Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun

Unsuz Şekersiz Yağsız Pasta nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Diyetine ve fiziğine özen gösterenlerdenseniz unsuz, şekersiz ve yağsız ama bir o kadar da lezzetli pastalarla formunuzu da koruyabilirsiniz. Pandispanya tarifindeki birkaç malzemeyi daha sağlıklı başka malzemelerle değiştirerek yine lezzetli bir tatlı yapalım. Haydi mutfağa!

Badem Unu
Buğday Rüşeymi
Ageve Şurubu
Yulaf Ezmesi

ADIMLAR

Unsuz Şekersiz Yağsız Pandispanyadan Pasta Tarifi

BİLGİ

Tarifte kullanacağınız yarım su bardağı pekmez yerine bal, agave şurubu, Hindistan cevizi şekeri de kullanabilirsiniz. Süt yerine aynı oranda yoğurt; fındık yerine cevizi tercih edebilirsiniz.

1 / 5

Toz badem, buğday rüşeymi, kabartma tozu, vanilya, yulaf ezmesi ve tarçını bir karıştırma kabında karıştırın.

1 su bardağı badem unu
1 su bardağı buğday rüşeymi
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
1/2 su bardağı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı toz tarçın

2 / 5

Kalan malzemeleri de teker teker ilave edin ve spatula ile sadece karışana kadar karıştırın. Pişirme kağıdı serilmiş orta boy bir kek kalıbına dökün ve önceden ısıtılmış 160 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.

1/2 su bardağı üzüm pekmezi
3 adet oda sıcaklığında yumurta
1/2 su bardağı oda sıcaklığında süt
1/2 su bardağı dövülmüş fındık

3 / 5

Havucu bir tavaya alın ve solana kadar soteleyin, soğutun.

1 adet rendelenmiş havuç

4 / 5

Kremayı sertleşene kadar çırpın, labneyi de karıştırın. Kremadan 1 su bardağı ayırın. Daha sonra havuç, bal ve Hindistan cevizini karıştırın. Tamamen soğuyan pandispanyayı enine ikiye bölün ve havuçlu kremayı arasına yayın.

1 paket soğuk krema
100 gram labne peyniri
1 çorba kaşığı bal
1 su bardağı Hindistan cevizi

5 / 5

Pastayı servis tabağına alın ve ayırdığınız kremayı üzerine yayın. Buzdolabında soğuttuktan sonra dilimleyerek servis edin. Üzerine limon kabuklarını serpin.