Lokma
Yumurtalı Semizotu Salatası Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Yumurtalı Semizotu Salatası
Yumurtalı Semizotu Salatası

Yumurtalı Semizotu Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Nefis semizotu salatasına biraz protein takviyesi yaptığımız nefis bir tarif sizlerle. Yaz kış denemeden bolca bulabileceğimiz çok besleyici ve sağlık açısından da çok faydalı bir sebze olan semizotunun, şüphesiz salatası birçok kişi tarafından sevilir. Bu nefis salataya sağlıklı ve besleyici bir takviye yaparak güne güzel bir başlangıç yapabilirsiniz. Sizler için hazırladığımız yumurtalı semizotu salatasını çok seveceksiniz.

ADIMLAR

Yumurtalı Semizotu Salatası Tarifi

1 / 2
Semizotunu doğrayın ve servis kâsesine alın. Yeşil mercimeği üzerinde gezdirin ve harmanlayın, tuz serpin.
  1. 1/2 demet semizotu
  2. 1/2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  3. Yeteri miktarda tuz
2 / 2
Bir öbek yoğurt yayın. Yumurtaları dilimleyip üzerine dizin. Tereyağını kızdırın ve pul biberi atıp karıştırın, ocaktan alın. Yumurtaların üzerinde gezdirip servis edin.
  1. 2 adet haşlanmış yumurta
  2. Arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 60 gram semizotu
  • 90 gram haşlanmış yeşil mercimek
  • 100 gram haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz gram çırpılmış yoğurt
  • 15 gram tereyağı
  • 5 gram pul biber
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) demet semizotu
  • 1/2 (yarım) su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • yeteri miktarda tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz