Ballı Yoğurtlu Mevsim Meyveleri

Hem sağlıklı hem besleyici hemde lezzetli bir tarif olan ballı yoğurtlu mevsim meyveleri az kalorisiyle diyet yapanların favorisi olmaya aday. Lezzet olarak birbirine çok uyumlu olan süper üçlü elma, armut ve havuca ballı yoğurt eşliğinde bayılacaksınız. Lif bakımından zengin yulaf ezmesiyle daha da sağlıklı bir hal alan ballı yoğurtlu mevsim meyveleri formunuzu koruyabileceğiniz nefis bir lezzet.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 30 gram labne peyniri
  • 18 gram bal
  • 50 gram küp küp doğranmış elma
  • 50 gram küp küp doğranmış havuç
  • 40 gram küp küp doğranmış armut
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 2 çorba kaşığı labne peyniri
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1/2 su bardağı küp küp doğranmış elma
  • 1/2 su bardağı küp küp doğranmış havuç
  • 1/2 su bardağı küp küp doğranmış armut

Üzeri İçin

  • yeteri gram yulaf ezmesi
  • yeteri kadar yulaf ezmesi

ADIMLAR

Ballı Yoğurtlu Mevsim Meyveleri Tarifi

1 / 3
Süzme yoğurdu, labne peyniri ve balı balon teliyle çırpın.
  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 2 çorba kaşığı labne peyniri
  3. 1 çorba kaşığı bal
2 / 3
Meyveleri bir kâsede birkaç damla limon suyu damlatıp harmanlayın. Servis bardaklarına meyveleri alıp üzerine yoğurtlu karışımı ekleyin.
  1. 1/2 su bardağı küp küp doğranmış elma
  2. 1/2 su bardağı küp küp doğranmış havuç
  3. 1/2 su bardağı küp küp doğranmış armut
3 / 3
Yulaf ezmesi ile süsleyin.
  1. Yeteri kadar yulaf ezmesi

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
35 DAKİKA
Fırın Sebze
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
55 DAKİKA
Fındık ve Limonlu Deniz Börülcesi
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
OYNAT 00:39
15 DAKİKA
Brokoli Salatası
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
35 DAKİKA
Pancarlı Patatesli Pate
5 DAKİKA
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç