Evelik Çorbası

Kars'ın yöresel tatlarından olan Evelik çorbası kış soğuklarına ve hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Evelik otu C vitamini bakımından zengin, gribal enfeksiyona karşı etkili bir ot. Yaprakları ve kökleri ilaç yapımında kullanılıyor. Tam bir şifa kaynağı olan Evelik otu kışın tüketilmek üzere mayıs ve haziran aylarında toplanıyor. Kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan Evelik çorbası tarifi sizlerle.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 20 gram kuru evelik
  • 90 gram pirinç
  • 15 gram un
  • 15 gram tereyağı
  • 1 kase kuru evelik
  • 1/2 su bardağı pirinç
  • 1 çorba kaşığı un
  • 1 çorba kaşığı tereyağı

Üzeri İçin

  • 35 gram domates salçası
  • 150 gram kuru soğan
  • 15 gram tereyağı
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 çorba kaşığı tereyağı

ADIMLAR

Evelik Çorbası Tarifi

1 / 4
Bir kapta haşlanan evelikleri sıkarak iyice suyunu süzün.
  1. 1 kase kuru evelik
2 / 4
Orta boy bir tencerede su kaynatın ve içine yarım su bardağı pirinç ekleyin. Pirinç de haşlandıktan sonra evelikle karıştırın.
  1. 1/2 su bardağı pirinç
3 / 4
Un ile yağı kavurup çorbanın içine katın, çorbanın daha katı bir kıvam almasını sağlayın.
  1. 1 çorba kaşığı un
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
4 / 4
En son soğan ve salçayı da tereyağıyla kavurarak çorbaya ekleyin ve 1 taşım daha kaynatarak çorbanın altını söndürün.
  1. 1 çorba kaşığı domates salçası
  2. 1 adet kuru soğan
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.