50 DAKİKA
Sebzeli Tavuklu Makarna
Makarna tariflerinin en sağlıklı ve en lezzetlilerinden biri olan sebzeli tavuklu makarna sizlerle. Bol proteinli, vitaminli ve mineralli olan sebzeli tavuklu makarna brokoli, mantar, pırasa ve tavuk gibi malzemelerle hazırladığımız besin değeri yüksek bir o kadar lezzetli bir makarna. Lezzetiyle, görüntüsüyle birçoğunuzun favorisi olacak sebzeli tavuklu makarnaya bayılacaksınız.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Sebzeli Tavuklu Makarna Tarifi
1 / 4
Krema hariç malzemelerin hepsini bir tencereye alın. Suyunu tamamen çekebileceği kadar, yani yaklaşık 2 parmak kadar sıcak su ilave edin. Suyunu çekene kadar ara ara karıştırarak pişirin.
2 / 4
Bu esnada bir tavaya tavuk ve yağları alıp soteleyin. Baharatını tuzunu serpin ve çok az sıcak su ilave edip suyunu çekene kadar pişirin.
- 200 gram sotelik doğranmış tavuk
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı köri baharatı
- Yeteri kadar tuz
3 / 4
Suyunu çeken sebzeli makarnaya kremasını ekleyin ve harca bulayıp kremayı çektirin.
- Yarım paket krema
4 / 4
Servis tabağına alın ve üzerine körili tavuktan yayın. Taze kekik yaprakları serpin.
- 2 dal taze kekik
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.