Tatlı krizlerine hızlı bir çözüm: Muzlu Atıştırmalık

Muzları soyup çabucak mideye indirmeyi ne severiz? Yine muzları alıp, hemencecik dilimleyip zamanınızdan almadan bir sos eşliğinde denemeye ne dersiniz? Neden olsun ki dediğinizi duyar gibiyim. Fakat sosumuz sizin de kahvaltılarda sıklıkla hem de severek tükettiğiniz tahin pekmez. Biz denedik ve çok beğendik. Bu üçlüyü muhteşem lezzetiyle sizler de deneyimleyin istedik. İştahınız tavan yaptığında sağlıksız abur cuburlar tüketmek yerine tanıdığınız meyveleri farklı lezzetlere dönüştürerek tüketmeyi deneyin. Zihin açan, konsantrasyon toplayan, enerji patlaması ve de lezzet şöleni yaşatan bir tarif ararsanız diye: Muzlu atıştırmalıklar var Lokma sayfalarında!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram muz
  • 40 gram pekmez
  • 40 gram tahin
  • 1 adet muz
  • 2 çorba kaşığı pekmez
  • 2 çorba kaşığı tahin

ADIMLAR

Tatlı Krizlerine Hızlı Bir Çözüm: Muzlu Atıştırmalık Tarifi

1 / 3

Muzları dikdörtgen şeklinde dilimleyin.

  1. 1 adet muz

Muzları dikdörtgen şeklinde dilimleyin.

Muzları dikdörtgen şeklinde dilimleyin.

2 / 3

Pekmeze bandırıp servis tabağına alın.

  1. 2 çorba kaşığı pekmez

Pekmeze bandırıp servis tabağına alın.

3 / 3

Üzerinde tahin gezdirip servis edin.

  1. 2 çorba kaşığı tahin

Üzerinde tahin gezdirip servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.