55 DAKİKA
Tavuk Çeşnili Sote
Lezzeti ve proteini bol bir öğün geçirmek istiyorsanız tavuk çeşnili sote tarifini kesinlikle denemelisiniz. Tavuğun en lezzetli ve en yumuşak yeri ile hazırladığımız bu sote, lokum gibi kıvamıyla favorileriniz arasında yerini alacak. Zaman sıkıntınız varsa, ara öğünlerde ‘’hem pratik hem de lezzetli bir aperatif arıyorum’’ diyorsanız tavuk çeşnili sote tam ağzınıza layık.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Tavuk Çeşnili Sote Tarifi
1 / 2
Tavuk ve yağları tavaya alıp sotelemeye başlayın. Suyunu çekmeye başlayınca kalan malzemeleri ekleyip de 10 dakika daha soteleyin.
- 250 gram kuşbaşı doğranmış tavuk göğsü eti
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- Yeteri kadar tuz
- 1 tatlı kaşığı tavuk çeşnisi
2 / 2
Dereotunu serpip harmanlayın ve sandviç ekmeği ile servis edin.
- 2 adet sandviç ekmek
- Arzu edilen kadar kıyılmış dereotu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.