Tavuk Sote

En iyisinin öğrenci evlerinde yapıldığı tavuk sote tarifimiz için sizleri şöyle alalım! Yemek yapmaya vaktimiz olmadığı günlerde, yorgun olduğumuzda, çok acıktığımızda... Kısacası her anımızın kurtarıcısı olarak asla şaşmayan lezzetiyle tavuk sote tüm zamanların yıldızı olabilir mi dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 24 gram sıvı yağ
  • 0 gram tavuk göğsü
  • 145 gram soğan
  • 25 gram yeşil biber
  • 40 gram orta boy domates
  • 2 gram kırmızı toz biber
  • yeteri gram tuz
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 çorba kaşığı orta boy domates
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Tavuk Sote Tarifi

Yüksek ateşte sıvıyağında kuşbaşı doğradığınız tavukları soteleyin. Üzerine soğanı da ekleyip sotelemeye devam edin. Geri kalan malzemeleri de ilave edin ve suyunu çektirip baharatları ilave edin.

  1. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  2. 2 adet tavuk göğsü
  3. 1 adet soğan
  4. 1 adet yeşil biber
  5. 2 çorba kaşığı orta boy domates
  6. 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  7. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

30 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Milföy Börek
OYNAT 00:25
1 SAAT 20 DAKİKA
Ratatouille
60 DAKİKA
Sarımsaklı Domatesli Pilav
1 SAAT 20 DAKİKA
Kinoalı Yaprak Sarması
35 DAKİKA
Karışık Kızartma
55 DAKİKA
Ciğer Şiş
1 SAAT 30 DAKİKA
Dövme Pilavı
45 DAKİKA
Kilis Tava
45 DAKİKA
Arap Tava
50 DAKİKA
Kilis Tava
50 DAKİKA
Etli Sebze Yemeği
4 SAAT
Fırın Poşetinde Kuzu Tandır
40 DAKİKA
Nohutlu Köfteli Çorba
30 DAKİKA
Tel Şehriyeli Pilav
1 SAAT 10 DAKİKA
Etli Yeşil Biber Dolması