Tencerede Kök Sebzeli Tavuk

Kök sebzelerle buluşan tavuk, tek tencerede pişti, tek başına dev bir yemeğe dönüştü. Farklı tencere yemeği tarifi arayanlar 'Tencerede Kök Sebzeli Tavuk' tarifimizi mutlaka deneyin!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram tavuk but
  • 30 gram tereyağı
  • 11 gram taze karabiber
  • 32 gram limon
  • 100 gram doğranmış havuç
  • 150 gram elma dilimi doğranmış patates
  • 100 gram doğranmış mor patates
  • 0 gram kestane mantarı
  • 9 gram sarımsak
  • yeteri gram tuz
  • 2 adet tavuk but
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı taze karabiber
  • 2 dilim limon
  • 1 adet doğranmış havuç
  • 1 adet elma dilimi doğranmış patates
  • 1 adet doğranmış mor patates
  • 6 adet kestane mantarı
  • 3 diş sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram kıyılmış maydanoz
  • arzu ettiğiniz kadar kıyılmış maydanoz

ADIMLAR

Tencerede Kök Sebzeli Tavuk Tarifi

1 / 3

Tereyağını tencereye alıp tavuğu mühürleyin. Üzerini örtecek kadar su ekleyin, taze karabiber ve limon ile birlikte pişirin.

  1. 2 adet tavuk but
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
  3. 1 yemek kaşığı taze karabiber
  4. 2 dilim limon
2 / 3

Su kaynadıktan sonra sebzeleri, sarımsağını ve tuzunu ilave edin ve sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.  

  1. 1 adet doğranmış havuç
  2. 1 adet elma dilimi doğranmış patates
  3. 1 adet doğranmış mor patates
  4. 6-7 adet kestane mantarı
  5. 3-4 diş sarımsak
  6. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Üzerine doğranmış maydanoz ekleyerek servis edebilirsiniz.

  1. Arzu ettiğiniz kadar kıyılmış maydanoz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.