2 SAAT 15 DAKİKA
Yulaflı Hurmalı Enerji Topları
Yulaflı, hurmalı, muzlu ve ballı enerji toplarına ne dersiniz? 15 dakika içinde şekersiz, yağsız ve sağlıklı üstelik çok lezzetli bir atıştırmalıkla enerjinizi toparlayacak bir tarif hazırladık. Kakaoyu da bu malzemelere çok yakıştırdık. Ana öğünlerinize daha çok varsa...Kilo aldırmayan, sağlıklı atıştırmalıklar tam da arzuladığınız lezzetlerle bir arada.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
HAZIRLANIŞI
Yulaflı Hurmalı Enerji Topları Tarifi
Malzemelerin hepsini robota alın ve toparlanana kadar çekin. Misket büyüklüğünde yuvarlayın. Servise hazırdır.
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı toz kakao
- 2 çorba kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi
- 2 çorba kaşığı toz badem
- 4 adet sıcak suda yumuşayana kadar bekletilmiş hurma
- 2 çorba kaşığı bal
- 1/2 adet püre haline getirilmiş muz
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.