Beyaz Lahana İçinde Garnitürlü Karabuğday Pilavı

Beyaz Lahana İçinde Garnitürlü Karabuğday Pilavı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
En farklı sunumlarıyla ve lezzetleriyle sizlere sunduğumuz tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Beyaz lahanın içini havuç, patates, bezelye, karabuğday ve kuru soğan gibi vitaminli ve mineralli besinlerle doldurarak hazırladığımız bu tarif tam bir sağlık deposu. Eşsiz sunumuyla adından baya söz ettirecek beyaz lahana içinde garnitürlü karabuğday pilavını kesinlikle deneyin.

ADIMLAR

Beyaz Lahana İçinde Garnitürlü Karabuğday Pilavı Tarifi

1 / 2

Havucu, patatesi ve bezelyeyi sıcak suda dirilikleri gidene kadar haşlayın. Soğanı ve karabuğdayı tencereye alın. Yağı ekleyip solana kadar kavurun ve tuzunu serpin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip suyunu çekene kadar pişirin. Haşladığınız sebzeleri de ekleyip karıştırın.

  1. adet küp küp doğranmış havuç
  2. adet küp küp doğranmış patates
  3. su bardağı dondurulmuş bezelye
  4. su bardağı karabuğday
  5. adet kıyılmış kuru soğan
  6. çorba kaşığı zeytinyağı
  7. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Lahana yapraklarını uygun bir toprak kaseye yayın ve kenarlarından sarkıtın. Pilavı içine döküp bir miktar sıcak su gezdirin. Kenarlarını üzerine kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis tabağına ters çevirin ve dilimleyerek servis edin.

  1. kase haşlanmış beyaz lahana
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram küp küp doğranmış havuç
  • gram küp küp doğranmış patates
  • gram dondurulmuş bezelye
  • gram karabuğday
  • gram kıyılmış kuru soğan
  • gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • gram haşlanmış beyaz lahana
  • adet küp küp doğranmış havuç
  • adet küp küp doğranmış patates
  • su bardağı dondurulmuş bezelye
  • su bardağı karabuğday
  • adet kıyılmış kuru soğan
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • kase haşlanmış beyaz lahana

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz