Lokma
Bezelyeli Enginar Salatası - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Bezelyeli Enginar Salatası

Bezelyeli Enginar Salatası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı mı sağlıklı, lezzetli mi lezzetli nefis bezelyeli enginar salatası sizlerle. Özellikle diyet yapanların bol bol tükettiği enginarın birçok faydası vardır. Karaciğerde biriken toksinlerin kolaylıkla atılmasını sağlar. Karaciğer dostu bu sebzeye sultani bezelye, lor peyniri ve keten tohumu gibi besinlerle takviye yaparak eşsiz bir lezzet elde ettik. Nefis bezelyeli enginar salatasını deneyin, pişman olmayacaksınız.

HAZIRLANIŞI

BEZELYELİ ENGİNAR SALATASI TARİFİ

Enginar ve bezelyeyi bir kasede harmanlayıp tuz ve karabiber serpin. Yağı üzerinde gezdirip loru yayın ve keten tohumunu serpip servis yapın.

  1. 1 kase limonlu suda haşlanmış enginar
  2. 1 kase haşlanmış sultani bezelye
  3. 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  4. 2 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri
  5. 1 tatlı kaşığı keten tohumu
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

BEZELYELİ ENGİNAR SALATASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram limonlu suda haşlanmış enginar Alışveriş sepetine eklendi
  • 125 gram haşlanmış sultani bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram az yağlı lor peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase limonlu suda haşlanmış enginar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase haşlanmış sultani bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı az yağlı lor peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz