Çingene Pilavı (Pazar Pilavı)

Çingene Pilavı (Pazar Pilavı)

Çingene Pilavı (Pazar Pilavı)

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN

Ege mutfağının meşhur lezzetlerinden nefis çingene pilavı tarifini sizler için hazırladık. Aslında pilav değilde bir tür salata olan çingene pilavı, az malzemeyle çok lezzet elde edilen nadir salatalardan bir tanesi. İster kahvaltıda ister salata olarak tüketebileceğiniz bu nefis lezzet çok kolay ve pratik yapımıyla listelerinizin üst sıralarında yerini almaya hazır.

#Çingene Pilavı
# Pazar Pilavı
# ege mutfağı
# ege yemekleri

ADIMLAR

ÇİNGENE PİLAVI (PAZAR PİLAVI) TARİFİ

1

Malzemelerin hepsini bir kâsede harmanlayın.

1 adet büyük boy küp küp doğranmış domates
2 su bardağı çökelek
1 adet kıyılmış sivri biber
1 avuç kıyılmış maydanoz
1 tatlı kaşığı çörek otu

2

Servis tabağına alın, arzu ederseniz üzerinde zeytinyağı gezdirin.

Yeteri kadar sızma zeytinyağı

SON

TARİFE PUAN VERİN

YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN

{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI

İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ÇİNGENE PİLAVI (PAZAR PİLAVI)

100 GR İÇİN

KALORİ 203 k.kal
YAĞ 10,8 gr
ENERJİ 203 gr
KARBONHİDRAT 3 gr
PROTEİN 21,6 gr
SU 116,3 gr
LİF 0,8 gr
KOLESTEROL 0,1 gr
SODYUM 1,4 gr
POTASYUM 80,5 gr
KALSİYUM 52,6 gr
DEMİR 0,2 gr
FOSFOR 8,2 gr
MAGNEZYUM 4,1 gr
FOLİK ASİT 12 gr
VİTAMİN A 962,3 gr
VİTAMİN C 14 gr
VİTAMİN E 1,2 gr
VİTAMİN B1 0 gr
VİTAMİN B2 0,1 gr
VİTAMİN B3 0,3 gr
VİTAMİN B5 0,1 gr
VİTAMİN B6 0 gr
VİTAMİN B12 0 gr

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

1 adet büyük boy küp küp doğranmış domates Alışveriş sepetine eklendi
2 su bardağı çökelek Alışveriş sepetine eklendi
1 adet kıyılmış sivri biber Alışveriş sepetine eklendi
1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
1 tatlı kaşığı çörek otu Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

Yeteri kadar sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

ALIŞVERİŞ LİSTEME EKLE

TARİFİ YAZDIR

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Havuçlu Pilav — 2 SAAT 30 DAKİKA

Havuçlu Pilav

Yumurtalı Köfte — 45 DAKİKA

Yumurtalı Köfte

Süt Helvası (Bursa) — 2 SAAT 45 DAKİKA

Süt Helvası (Bursa)

Patlıcan Pehli — 1 SAAT 45 DAKİKA

Patlıcan Pehli

Papa — 15 DAKİKA

Papa

Zeytinli Enginar — 60 DAKİKA

Zeytinli Enginar

Fıstıklı Antep Kurabiyesi — 1 SAAT 30 DAKİKA

Fıstıklı Antep Kurabiyesi

Kabak Çintmesi — 45 DAKİKA

Kabak Çintmesi

Şıpsı Paste (Şıpsı Basta) — 2 SAAT

Şıpsı Paste (Şıpsı Basta)

Aside Tatlısı — 1 SAAT 5 DAKİKA

Aside Tatlısı

Tirşik — 9 SAAT 30 DAKİKA

Tirşik

Gliko — 35 DAKİKA

Gliko

Erikli ve Taze Sarımsaklı Bahar Dolması — 2 SAAT 30 DAKİKA

Erikli ve Taze Sarımsaklı Bahar Dolması

Çullama — 25 DAKİKA

Çullama

Antep Fıstıklı Kurabiye — 1 SAAT 40 DAKİKA

Antep Fıstıklı Kurabiye

Çingene Pilavı (Pazar Pilavı)

Çingene Pilavı (Pazar Pilavı)

Ege mutfağının meşhur lezzetlerinden nefis çingene pilavı tarifini sizler için hazırladık. Aslında pilav değilde bir tür salata olan çingene pilavı, az malzemeyle çok lezzet elde edilen nadir salatalardan bir tanesi. İster kahvaltıda ister salata olarak tüketebileceğiniz bu nefis lezzet çok kolay ve pratik yapımıyla listelerinizin üst sıralarında yerini almaya hazır.

MALZEMELER

KİŞİLİK

110 gram büyük boy küp küp doğranmış domates
110 gram büyük boy küp küp doğranmış domates
400 gram çökelek
400 gram çökelek
25 gram kıyılmış sivri biber
25 gram kıyılmış sivri biber
10 gram kıyılmış maydanoz
10 gram kıyılmış maydanoz
5 gram çörek otu
5 gram çörek otu

1 adet büyük boy küp küp doğranmış domates
1 adet büyük boy küp küp doğranmış domates
2 su bardağı çökelek
2 su bardağı çökelek
1 adet kıyılmış sivri biber
1 adet kıyılmış sivri biber
1 avuç kıyılmış maydanoz
1 avuç kıyılmış maydanoz
1 tatlı kaşığı çörek otu
1 tatlı kaşığı çörek otu

ÜZERİ İÇİN

Yeteri kadar sızma zeytinyağı
Yeteri kadar sızma zeytinyağı

ADIMLAR ÇİNGENE PİLAVI (PAZAR PİLAVI) TARİFİ

1

Malzemelerin hepsini bir kâsede harmanlayın.

1 adet büyük boy küp küp doğranmış domates
2 su bardağı çökelek
1 adet kıyılmış sivri biber
1 avuç kıyılmış maydanoz
1 tatlı kaşığı çörek otu

2

Servis tabağına alın, arzu ederseniz üzerinde zeytinyağı gezdirin.

Yeteri kadar sızma zeytinyağı

SON

BESİN DEĞERLERİ

ÇİNGENE PİLAVI (PAZAR PİLAVI)

100 GR İÇİN

KALORİ 203 k.kal
YAĞ 10,8 gr
ENERJİ 203 gr
KARBONHİDRAT 3 gr
PROTEİN 21,6 gr
SU 116,3 gr
LİF 0,8 gr
KOLESTEROL 0,1 gr
SODYUM 1,4 gr
POTASYUM 80,5 gr
KALSİYUM 52,6 gr
DEMİR 0,2 gr
FOSFOR 8,2 gr
MAGNEZYUM 4,1 gr
FOLİK ASİT 12 gr
VİTAMİN A 962,3 gr
VİTAMİN C 14 gr
VİTAMİN E 1,2 gr
VİTAMİN B1 0 gr
VİTAMİN B2 0,1 gr
VİTAMİN B3 0,3 gr
VİTAMİN B5 0,1 gr
VİTAMİN B6 0 gr
VİTAMİN B12 0 gr

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

YUKARI DÖNÜN BİZE YAZIN FİKİRLERİNİZ BİZİM İÇİN ÇOK ÖNEMLİ - LÜTFEN BİZE YAZIN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz