Lokma
Enerji Salatası Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Enerji Salatası

Enerji Salatası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Adını içerik zenginliğinden alan enerji salatası, besin değeri yüksek, hafif ve sağlıklı bir salata. Avokado, marul, taze soğan, taze badem, cranberry ve portakal gibi besinlerle hazırladığımız enerji salatası güne güzel ve enerjik bir başlangıç için mükemmel bir tercih olabilir. Kendi başına bir öğün olabilecek enerji salatasını mutlaka deneyin.

ADIMLAR

ENERJİ SALATASI TARİFİ

1
Salata malzemelerini servis tabağına arzu ettiğiniz gibi dizin.
  1. 10 yaprak doğranmış kıvırcık marul
  2. 4 dal doğranmış taze soğan
  3. 1 adet doğranmış olgun avokado
  4. 1 adet dilimlenmiş portakal
  5. 1/2 su bardağı doğranmış çiğ badem
  6. 1 avuç kuru cranberry
2
Sos malzemelerini servis sırasında karıştırıp üzerinde gezdirin.
  1. 1 çay kaşığı hardal
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. Yeteri kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ENERJİ SALATASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 100 gram doğranmış kıvırcık marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram doğranmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 260 gram doğranmış olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram dilimlenmiş portakal Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış çiğ badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 65 gram kuru cranberry Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 yaprak doğranmış kıvırcık marul Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 dal doğranmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış olgun avokado Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş portakal Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı doğranmış çiğ badem Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kuru cranberry Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • 2 gram hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı hardal Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar limon suyu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz