Havuç Salatası

Havuç Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İçerisinde birçok faydalı ve besleyici besin bulunduran havuç salatası, oldukça doyurucu ve sağlıklıdır. Potasyum bakımından zengin olan kuru börülce, vitamin, mineral ve protein deposu yeşil mercimek, A vitamini içeren havuç eşliğinde hazırladığımız bu salata vücudun bütün vitamin ihtiyacını karşılayacaktır. Nefis havuç salatası tarifi sizlerle.

ADIMLAR

Havuç Salatası Tarifi

1 / 4
Havuçları,rendelenmiş sarımsağı yağlarla tavaya alın ve orta ateşte havuçlar yumuşayana kadar soteleyin.
  1. adet halka doğranmış havuç
  2. tatlı kaşığı tereyağı
  3. çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  4. diş rendelenmiş sarımsak
2 / 4
Havuçları haşlanmış börülce ve mercimek ile harmanlayıp servis tabağına alın.
  1. su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  2. su bardağı haşlanmış kuru börülce
3 / 4

Kalan malzemeleri de üzerine serpip gezdirin. 

  1. çay kaşığı çörek otu
  2. çay kaşığı pul biber
  3. çay kaşığı toz kimyon
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar zeytinyağı
4 / 4

Yoğurt ile servis edin, üzerine maydanoz ve pul biber serpin.


  1. Yeteri kadar yoğurt
  2. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz
  3. Yeteri kadar pul biber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram halka doğranmış havuç
  • gram tereyağı
  • gram sızma zeytinyağı
  • gram rendelenmiş sarımsak
  • gram haşlanmış yeşil mercimek
  • gram haşlanmış kuru börülce
  • gram çörek otu
  • gram pul biber
  • gram toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • adet halka doğranmış havuç
  • tatlı kaşığı tereyağı
  • çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • diş rendelenmiş sarımsak
  • su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • su bardağı haşlanmış kuru börülce
  • çay kaşığı çörek otu
  • çay kaşığı pul biber
  • çay kaşığı toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar yoğurt
  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar pul biber
  • yeteri kadar yoğurt
  • yeteri kadar kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar pul biber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz