Ispanaklı Beğendi

Ispanaklı Beğendi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Herkesin bildiği ve alışık olduğu bir beğendi tarifi vardır patlıcandan yapılan. Ama biz bir farklılık yaptık sebzeyi değiştirip ıspanakla beğendi hazırladık. Üzerine de yumuşacık pişmiş baharatlı bir et yerleştirdik, afiyetle yedik. Sunumu ve görüntüsü çok güzel olan bu yemeği, davet sofralarınıza gönül rahatlığıyla hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

ISPANAKLI BEĞENDİ TARİFİ

1
Beğendi için un ile yağı kokusu çıkana kadar kavurun ve soğutun.
  1. 2 çorba kaşığı un
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
2
Balon telle karıştırarak sütü ilave edin ve kısık ateşte koyulaşana kadar pişirin.
  1. 2 su bardağı süt
3

Bu esnada etleri ve yağları yapışmaz bir tencereye alın, kavurmaya başlayın. Suyunu çekene kadar kavurun. Kalan malzemelerini serpin ve bir yandan kavurmaya devam edin.

  1. 250 gram kuşbaşı doğranmış dana bonfile
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  5. 1 çay kaşığı toz kimyon
  6. Yeteri kadar tuz
4
Koyulaşan beğendiye de kalan malzemeleri ilave edin ve toparlanana kadar karıştırın. Servis tabağına beğendiden yayın ve üzerine et ile yağından yayın. Ekstradan karabiber serpip servis edebilirsiniz.
  1. 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  2. 1 bağ kıyılmış ıspanak
  3. 1 çay kaşığı rendelenmiş muskat
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ISPANAKLI BEĞENDİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

BEĞENDİ İÇİN

  • 30 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 400 gram süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram kıyılmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram rendelenmiş muskat Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 su bardağı süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 bağ kıyılmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş muskat Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 250 gram kuşbaşı doğranmış dana bonfile Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kırmızı toz biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram kuşbaşı doğranmış dana bonfile Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz