Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası

Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yaz mevsimlerinin vazgeçilmez iki sebzesi patlıcan ve kabakla hazırladığımız nefis bir salata tarifi daha sizlerle. Hem sağlıklı, hem lezzetli, hemde düşük kalorili bu salata diyet yapanlar için çok ideal. Közlenmiş patlıcanın lezzetinin ön planda olduğu bu salata alışılmışın dışında çok farklı bir lezzet. Ara öğünler için tercih edebileceğiniz bu salatayı denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

Közlenmiş Patlıcanlı Kabak Salatası Tarifi

1 / 2
Patlıcanları üzerine kesik atıp tepsiye dizin, fırının ızgara ayarında közleyin. Kabuklarını sıyırın ve fazla suyunu süzdürün. Kesme tahtasında püre olana kadar kıyın.
  1. adet patlıcan
2 / 2
Servis tabağına kabakları ve közlenmiş patlıcanı alın. Domates ve zeytini serpin. Kendi damak zevkinize göre tuzunu, limon suyunu, zeytinyağını ayarlayıp pul biber ve kekiğini serpin. Servise hazırdır.
  1. adet incecik spiral doğranmış kabak
  2. avuç doğranmış şeker domates
  3. avuç doğranmış siyah zeytin
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Arzu edilen kadar limon suyu
  6. Arzu edilen kadar zeytinyağı
  7. Arzu edilen kadar pul biber
  8. Arzu edilen kadar kuru kekik
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram patlıcan
  • gram incecik spiral doğranmış kabak
  • gram doğranmış şeker domates
  • gram doğranmış siyah zeytin
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen gram limon suyu
  • arzu edilen gram zeytinyağı
  • arzu edilen gram pul biber
  • arzu edilen gram kuru kekik
  • adet patlıcan
  • adet incecik spiral doğranmış kabak
  • avuç doğranmış şeker domates
  • avuç doğranmış siyah zeytin
  • yeteri kadar tuz
  • arzu edilen kadar limon suyu
  • arzu edilen kadar zeytinyağı
  • arzu edilen kadar pul biber
  • arzu edilen kadar kuru kekik

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz