Kuşkonmazlı Pastırmalı Enginar
Kuşkonmazlı Pastırmalı Enginar

Kuşkonmazlı Pastırmalı Enginar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sofralarınızı renklendirecek kuşkonmazlı pastırmalı enginar, görüntüsüyle iştahınızı kabartacak. Oldukça faydalı bu iki sebze A, B1, B2 ve C vitaminleri bakımından zengin, protein ve mineral kaynağıdır. Karaciğer dostu olan ve faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz enginar bu tarifle nefis bir lezzet sunuyor. Kuşkonmazlı pastırmalı enginar bütün püf noktalarıyla sizlerle.

ADIMLAR

Kuşkonmazlı Pastırmalı Enginar Tarifi

1 / 6
Enginar ve limon suyunu bir tencereye alın. Tuz serpin ve yumuşayana kadar haşlayın.
  1. adet taze enginar
  2. adet limon
  3. Arzu edilen miktarda tuz
2 / 6
Kuşkonmaz ve havucu da ayrı ayrı yumuşayana kadar tuz serpip haşlayın.
  1. adet taze kuşkonmaz
  2. adet büyük boy havuç
  3. Arzu edilen miktarda tuz
3 / 6
Pastırmaları doğrayın ve yapışmaz bir tavada kısık ateşte önlü arkalı kıtırlaşana kadar pişirin.
  1. dilim çemeni alınmış pastırma
4 / 6
Enginarları servis tabağına alın. Üzerine pastırma dilimlerini dizin. Kuşkonmaz ve havucu jülyen doğrayıp enginarların üzerine yerleştirin.
5 / 6
Yoğurt ve hardalı ayrı bir yerde karıştırıp sebzelerin üzerine paylaştırın.
  1. su bardağı çırpılmış yoğurt
  2. tatlı kaşığı hardal
6 / 6
Ceviz ve naneyi havanda dövün ve yoğurdun üzerine serpin. Ekstradan zeytinyağı gezdirip servis edin.
  1. avuç ceviz
  2. avuç taze nane
  3. Yeteri kadar zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram taze enginar
  • gram limon
  • gram taze kuşkonmaz
  • gram büyük boy havuç
  • gram çemeni alınmış pastırma
  • arzu edilen gram tuz
  • adet taze enginar
  • adet limon
  • adet taze kuşkonmaz
  • adet büyük boy havuç
  • dilim çemeni alınmış pastırma
  • arzu edilen miktarda tuz

Servis Malzemeleri

  • gram çırpılmış yoğurt
  • gram hardal
  • gram ceviz
  • gram taze nane
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • su bardağı çırpılmış yoğurt
  • tatlı kaşığı hardal
  • avuç ceviz
  • avuç taze nane
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz