Mantarlı Palamut

Mantarlı Palamut

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
En hafif en kokusuz Palamut nasıl pişirilir? Izgarasından kızarmasına buğulamasından pilakisine kadar pek çok şekilde pişirebileceğiniz palamut, sezonun öne çıkan balıklarından. Palamutu, kendi yağında daha lezzetli, suyunu kaybetmeden daha sağlıklı tüketmenin en isabetli yolu fırında pişirmek! Fırında palamut tarifi özellikle eve yorgun gelenler için birebir. Enfes bir balık yemeği hazırlamak için yanına da arzu ettiğiniz bir salatayı hazırladığınız takdirde akşam yemeğiniz hazır demektir.

ADIMLAR

MANTARLI PALAMUT TARİFİ

1
Biberiye hariç malzemelerin hepsini bir kâsede harmanlayın.
  1. 1 adet dilimlenmiş palamut
  2. 1/2 paket doğranmış mantar
  3. 1 kase arpacık soğan
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
  6. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Yağlanmış küçük boy bir fırın kabına malzemeleri dizin. Biberiyeyi de ekleyin. Üzerini de pişirme kağıdı ile örtün.
3
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında soğanlar ve mantar yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin. Fırından almadan 5 dakika önce de üzeri açık pişirin.
4
Doğranmış havuç ve ıspanak yaprakları ile servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar jülyen doğranmış havuç
  2. Birkaç adet ıspanak
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MANTARLI PALAMUT

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 280 gram dilimlenmiş palamut Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram taze biberiye Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş palamut Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) paket doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 dal taze biberiye Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç gram ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç adet ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz