Mantarlı Sultani Bezelye
Mantarlı Sultani Bezelye

Mantarlı Sultani Bezelye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sultani bezelye baharın en güzel nimetlerinden biridir. Bir ay gibi kısa bir süre tezgahlarda boy gösteren bu bezelye, kabuklarıyla afiyetle tüketilir. Biz de bezelyeyi bulmuşken hemen onunla farklı bir tarif yapalım dedik. Son günlerin modası kinoayla, eski dostumuz mantarı ekledik. Haydi bunlara kaju ile dut da ekleyelim dedik. Ortaya sağlık dolu bir tabak çıktı.

ADIMLAR

Mantarlı Sultani Bezelye Tarifi

1 / 2

Yağı kızdırın ve mantarı tavaya alın. Mantarlar suyunu çekip solana kadar soteleyin. Kinoayı diriliği gidene kadar haşlayın ve süzdürün. Sultani bezelyeyi, kinoayı ve mantarı harmanlayıp servis kasesine alın.

  1. paket doğranmış mantar
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. su bardağı kırmızı kinoa
  4. kase haşlanmış sultani bezelye
2 / 2

Üzerine dut ve kajuyu serpin. Kendi damak zevkinize göre tuz, limon suyu ve zeytinyağını gezdirin.

  1. avuç kuru dut
  2. avuç çiğ kaju
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar limon suyu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram doğranmış mantar
  • gram zeytinyağı
  • gram kırmızı kinoa
  • gram haşlanmış sultani bezelye
  • gram kuru dut
  • gram çiğ kaju
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • paket doğranmış mantar
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı kırmızı kinoa
  • kase haşlanmış sultani bezelye
  • avuç kuru dut
  • avuç çiğ kaju
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz