Mercimekli Aş
Mercimekli Aş

Mercimekli Aş

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Hatay mutfağının eşsiz ve lezzetli tariflerine bir yenisi ile devam ediyoruz. Protein deposu yeşil mercimek ve bulgurla hazırlanan bu yöresel lezzet doyuruculuğu ve lezzeti ile listenizin üst sıralarında yerini alacak. Mercimek ve bulgurun birbirine mükemmel uyumuyla kendi başına bir öğün yemeği olacak mercimekli aş, güzel bir salata, turşu veya cacık eşliğinde yemeye doyamayacağınız bir lezzet.

ADIMLAR

MERCİMEKLİ AŞ TARİFİ

1
Yeşil mercimekleri kaynar suda 5 dakika haşlayın. Aynı tencereye bulgur ve üzerini bir parmak geçecek kadar kaynar suyu ekleyip önce harlı, sonra kısık ateşte pişirin.
  1. 1/2 su bardağı yeşil mercimek
  2. 1 su bardağı pilavlık bulgur
2

Tuzunu kontrol edin. Kızgın zeytinyağına hilal şeklinde doğranmış soğanları atıp renkleri değişene kadar kızartın. 

  1. 1/2 su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet büyük boy hilal doğranmış soğan
  3. Yeteri kadar tuz
3

Soğanları içinden alıp kızarmış olan yağı pilavın içine döküp karıştırın. Servis sırasında, kızarmış soğanları pilavın üzerine dizin.


SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MERCİMEKLİ AŞ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 90 gram yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 190 gram pilavlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 145 gram büyük boy hilal doğranmış soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı pilavlık bulgur Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet büyük boy hilal doğranmış soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz