Lokma
Pelize - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Pelize

Pelize

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı ve yöresel bir tatlı olan Pelize nasıl yapılır? Ana malzemeleri pekmez ve nişasta olan pelize içerdiği yüksek şekerden dolayı iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağı. Mineral miktarının fazla ve emilim oranlarının yüksek olması nedeniyle pelize hamile ve emziklilerin beslenme listesinde özellikle yer almalı. Doğu Anadolu'nun gastronomi kalesi olarak tanımlanan Erzurum'un mutfak kültürünün bir parçası pelizenin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri yöresel değerlerimizi koruyan Lokma'da!

ADIMLAR

PELİZE TARİFİ

1
Malzemelerin hepsini bir tencerede karıştırın ve koyulaşana kadar pişirip servis kâselerine paylaştırın.
  1. 1/2 su bardağı üzüm pekmezi
  2. 1 su bardağı su
  3. 2 çorba kaşığı mısır nişastası
2
Ilıyınca üzerine ceviz serperek servis edin.
  1. Yeteri kadar ceviz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

PELİZE

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 8 çorba kaşığı üzüm pekmezi Alışveriş sepetine eklendi
  • 13 çorba kaşığı su Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram üzüm pekmezi Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram su Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 su bardağı üzüm pekmezi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 su bardağı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 kadar üzüm pekmezi Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 kadar su Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 kadar mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı üzüm pekmezi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı su Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı mısır nişastası Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Yeteri çorba kaşığı ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri su bardağı ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar ceviz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz