Sandviç Kumpir
Sandviç Kumpir

Sandviç Kumpir

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Normal kumpirden farkı patates yerine sandviç ekmek kullanılması olan ve içeriği daha sağlıklı besinlerle dolu olan sandviç kumpir tarifini sizlere sunuyoruz. Görüntüsüyle ve şık sunumuyla iştahları açan nefis sandviç kumpir lezzetiyle de herkesin beğenisini kazanacak. Besin değeri yüksek olan nefis sandviç kumpiri deneyin, pişman olmayacaksınız.

ADIMLAR

SANDVİÇ KUMPİR TARİFİ

1
Mantarı, zeytinyağı ve bamyayı tavaya alıp suyunu çekene kadar soteleyin. Tuz ve karabiberini serpin, soğutun.
  1. 1/2 paket doğranmış mantar
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 kase haşlanmış doğranmış bamya
2
Sos malzemelerini havanda dövüp püre haline getirin.
  1. 1 kase taze fesleğen yaprakları
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 diş dövülmüş sarımsak
3

Ekmeklerin iç kısımlarını oyun ve hazırladığınız sarımsaklı sosla içlerini sıvayın. 

  1. 4 adet tam buğday unlu sandviç ekmek
4

Sebzeli harçla doldurun ve üzerilerine bolca rendelenmiş eski kaşar serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. 


  1. 4 çorba kaşığı rendelenmiş eski kaşar
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

SANDVİÇ KUMPİR

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram haşlanmış doğranmış bamya Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram tam buğday unlu sandviç ekmek Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) paket doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase haşlanmış doğranmış bamya Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 adet tam buğday unlu sandviç ekmek Alışveriş sepetine eklendi

SOS MALZEMELERİ

  • 50 gram taze fesleğen yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase taze fesleğen yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 60 gram rendelenmiş eski kaşar Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 çorba kaşığı rendelenmiş eski kaşar Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz