Yenidünyalı Kinoalı Salata

Yenidünyalı Kinoalı Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yeterli ve dengeli beslenmek için ille de salata! Diyet yapanlar, formuna dikkat edenler sıcak havalarda hafif bir şeyler yemekten yana olanlar hafif ama çok lezzetli bir önerimiz var. Sağlıklı beslenenlere özel hazırladığımız salatada birbirinden farklı besin değerleri yüksek malzemeleri seçip bir tabakta buluşturduk. Meyveleri bolca kullandığımız tarifimize asla hayır diyemeceksiniz!

ADIMLAR

Yenidünyalı Kinoalı Salata Tarifi

1 / 5

Kinoayı tencereye alın. Üzerine 2 parmak sıcak su ekleyin. Açılana kadar haşlayın ve süzdürün.

  1. su bardağı kinoa
2 / 5

Yenidünyaları dilimleyin ve kararmaması için limon suyu ile harmanlayın.

3 / 5

Gojiberryleri ekleyin. Cevizleri kırıp ekleyin ve karıştırın.

  1. avuç goji berry
  2. avuç ceviz
4 / 5

Naneleri ve biberi kıyın. Kinoayı servis tabağına alın, tuzunu serpin.

  1. avuç taze nane
  2. adet sivri biber
  3. Yeteri kadar tuz
5 / 5

Naneyi ve biberi serpin, çatalla harmanlayın. Kalan malzemeleri üzerinde gezdirip servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kinoa
  • gram yenidünya (Malta eriği)
  • gram limon
  • gram goji berry
  • gram ceviz
  • gram taze nane
  • gram sivri biber
  • yeteri kadar tuz
  • su bardağı kinoa
  • kase yenidünya (Malta eriği)
  • adet limon
  • avuç goji berry
  • avuç ceviz
  • avuç taze nane
  • adet sivri biber
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz