Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz
Zeytinyağlı Kabak
Harika bir diyet yemeği olan zeytinyağlı kabak, oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Zeytinyağlı kabak, yapılışı çok pratik ve kolay, bir o kadar lezzetli bir yemek. Yaz mevsiminin favorilerinden kabak sebzesinin en sağlıklı ve en lezzetli hallerinden biri olan zeytinyağlı kabak düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi olmaya hazır. Bu sağlık deposu tarifi listenize eklemeyi unutmayın.
ADIMLAR
ZEYTİNYAĞLI KABAK TARİFİ
1
Soğan, zeytinyağı ve havucu tencereye alıp sotelemeye başlayın.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 adet jülyen doğranmış havuç
2
Soğanlar solunca 1 su bardağı sıcak su ilave edin ve 5 dakika orta ateşte ağzı kapalı pişirin. Kabakları ve şekeri ilave edin, tuzunu ayarlayın.
3
Kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin. Servis sırasında yoğurt, ceviz ve dereotu serpin.
SON
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
ZEYTİNYAĞLI KABAK
100 GR İÇİN* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
- 2 adet jülyen doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
- 2 adet jülyen doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
- Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
- 1 çay kaşığı toz şeker Alışveriş sepetine eklendi
SERVİS MALZEMELERİ
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
25 DK'DA HAZIR
Yoğurtlu Bamya
40 DK'DA HAZIR
Patates Püresi
1 SA 20 DK'DA HAZIR
Humus
35 DK'DA HAZIR