Zeytinyağlı Kabak
Zeytinyağlı Kabak

Zeytinyağlı Kabak

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Harika bir diyet yemeği olan zeytinyağlı kabak, oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Zeytinyağlı kabak, yapılışı çok pratik ve kolay, bir o kadar lezzetli bir yemek. Yaz mevsiminin favorilerinden kabak sebzesinin en sağlıklı ve en lezzetli hallerinden biri olan zeytinyağlı kabak düşük kalorisiyle diyet yapanların favorisi olmaya hazır. Bu sağlık deposu tarifi listenize eklemeyi unutmayın.

ADIMLAR

Zeytinyağlı Kabak Tarifi

1 / 3
Soğan, zeytinyağı ve havucu tencereye alıp sotelemeye başlayın.
  1. adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. adet jülyen doğranmış havuç
2 / 3
Soğanlar solunca 1 su bardağı sıcak su ilave edin ve 5 dakika orta ateşte ağzı kapalı pişirin. Kabakları ve şekeri ilave edin, tuzunu ayarlayın.
  1. adet jülyen doğranmış kabak
  2. Yeteri kadar tuz
  3. çay kaşığı toz şeker
3 / 3
Kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin. Servis sırasında yoğurt, ceviz ve dereotu serpin.
  1. Yeteri kadar dereotu
  2. Yeteri kadar ceviz
  3. Yeteri kadar yoğurt
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • gram zeytinyağı
  • gram jülyen doğranmış havuç
  • gram jülyen doğranmış kabak
  • yeteri kadar tuz
  • gram toz şeker
  • adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • adet jülyen doğranmış havuç
  • adet jülyen doğranmış kabak
  • yeteri kadar tuz
  • çay kaşığı toz şeker

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar dereotu
  • yeteri kadar ceviz
  • yeteri kadar yoğurt
  • yeteri kadar dereotu
  • yeteri kadar ceviz
  • yeteri kadar yoğurt

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz