Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla
Hafif lezzetlerin hakim olduğu sağlıklı sofralara çok yakışacak fırın poşetinde bademli taze bakla tarifi nasıl yapılır? Tarifin besin değerleri nelerdir ne kadar sürede hazırlanır gibi lezzetli bakla yemeğine dair tüm sorularınızın yanıtlarını sayfamızda bulabilirsiniz. Baharı müjdeleyen sebzelerden biri olan taze bakla ile yazın en hafif ve serinleten yemeğini hazırlayıp ortaya sağlık dolu enfes bir yemek çıkaralım. Ne dersiniz? Bunu yaparken baklanın kendi öz suyunu tutan ve buharı hapseden fırın poşetinden yardım alalım. Söz konusu taze bakla olunca lezzetini tamamlayan incecik doğranmış dereotunu da unutmayalım. Vitamin ve mineral deposu taze bakla tarifini dilerseniz yoğurtla servis ederek doyumsuz lezzetin keyfini çıkarabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırın Poşetinde Bademli Taze Bakla Tarifi
1 / 2
Malzemelerin hepsini bir kapta harmanlayın ve fırın torbasına doldurun. Fırın torbasını bir fırın kabına yerleştirin ve üzerine iğne ile birkaç delik açın.
- 1/2 kg ayıklanmış taze bakla
- 2 diş dövülmüş sarımsak
- 2 çorba kaşığı file badem
- 2 dilim limon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
- 1/4 su bardağı soğuk su
2 / 2
Yaklaşık 45 dakika önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yumuşayana kadar pişirin. Kıyılmış dereotu ile servis edin.
- Yeteri kadar kıyılmış dereotu
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.