Kahvaltılık Sürülebilir Kabak
Güne dinamik başlamanın, özel lezzetlerle dolu güzel bir tariften geçtiğine inanıyorsanız, vakit kaybetmeden Kahvaltılık Sürülebilir Bal Kabağı tarifini deneyin! Çayı demleyin; pilavın, makarnanın hatta baklavanın yanında yenilen en temel nimetimiz ekmeğimizin üzerini tatlandıracak nefis bir kahvaltılık tarifi hazırlıyoruz. Hem farklı hem pratik isterseniz atıştırmalık dilerseniz kahvaltılık, ekmek üstü nefis sürülebilir bir lezzet! A vitamini ve alfa-karoten açısından son derece zengin bal kabağını; yaşlanma karşıtı kakao ve sağlık deposu keçiboynuzu özüyle buluşturuyoruz. Miniklerin sevgisi çikolata kremasına alternatif olarak sıcak ekmeğe sürüp sürüp yiyebileceğiniz yumuşacık kıvamlı ve son derece sağlıklı bir lezzete doyuralım istiyoruz sizleri.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kahvaltılık Sürülebilir Kabak Tarifi
1 / 2
Kabak püresini hazırlamak için küp küp doğradığınız taze kabakları pişirme kağıdı serili tepsiye dizin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik ızgaralı fırında çatal batırılacak kıvama gelene kadar pişirin.
- 1 su bardağı püre halinde bal kabağı
2 / 2
Soğuyunca blendırdan geçirin. Kalan malzemeleri de karıştırın ve servise hazır edin.
- 1 tatlı kaşığı toz kakao
- 4 çorba kaşığı keçiboynuzu özü
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.