15 DAKİKA
Kuru Çilekli Yulaf Lapası
Ayın Güzeli: Yulaf. Diyetlerin vazgeçilmez malzemesi yulafı konuk ettik bu kez ayın güzeline. İsterseniz güne mükemmel bir başlangıç yapabilmek için tüketin isterseniz bolca sağlık, enerji ve lezzet için...Tokluk hissi veren, sağlıklı öğünlerinizin baş kahramanı olacak yulaflı tariflerimizi mutlaka dijital tarif defterinize ekleyin...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Kuru Çilekli Yulaf Lapası Tarifi
1 / 3
Yulaf ve badem sütünü beraber blendırdan birkaç kez geçirin.
- 1/2 su bardağı yulaf kepeği
- 1 su bardağı badem sütü
2 / 3
Ufak bir sos tenceresine alın ve kuru çilekleri de ekleyip orta ateşte lapa kıvamına gelene kadar pişirin.
- 1 avuç kuru çilek
3 / 3
Servis tabağına alıp doğranmış kayısı ile servis edin. Arzu ederseniz üzerine ekstradan toz tarçın serpin.
- 1 adet taze kayısı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.