Mantarlı Pazı

Kısıtlı Zamanlara: Herkesin zamanı çok kıymetli ve de kısıtlı. Kısıtlı zamanlar için sonbahar sebzeleriyle nefis 15 dakikalık tariflerimiz var. Hızlı olsun ama tadı da güzel olsun diyenlere Mantarlı Pazı tarifi iyi bir alternatif. Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve besin değerleri Lokma'da!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram doğranmış mantar
  • 12 gram zeytinyağı
  • 150 gram doğranmış pazı
  • 4 gram kırmızı toz biber
  • yeteri gram tuz
  • 1 kase doğranmış mantar
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 bağ doğranmış pazı
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Mantarlı Pazı Tarifi

1 / 2

Mantar ve yağı solana kadar tavada soteleyin.

  1. 1 kase doğranmış mantar
  2. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2

Pazıyı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Tuzunu ve biberini serpip harmanlayın. Servis tabaklarına paylaştırıp servis edin.

  1. 1/2 bağ doğranmış pazı
  2. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  3. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Kuru Fasulyeli Yumurtalı Fasulye
40 DAKİKA
Fırında Pastırmalı Kremalı Kuşkonmaz
1 SAAT 30 DAKİKA
Yoğurtlu Taze Fasulye
50 DAKİKA
Fırında Baharatlı Sebze Dizme
1 SAAT 5 DAKİKA
Fırında Kök Sebze
1 SAAT 20 DAKİKA
Fıstıklı Kestaneli Lahana Sarması
OYNAT NaN:NaN
40 DAKİKA
Ispanaklı Ezme
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
35 DAKİKA
Bol Peynirli Karnabahar
15 DAKİKA
Sumaklı Reyhanlı Patates Salatası
50 DAKİKA
Brokolili Kuşkonmaz Graten
40 DAKİKA
Bol Yeşillikli Mücver
60 DAKİKA
Mısır Unlu Kök Sebze Graten
30 DAKİKA
Tatlı Patates ve Keçi Peynirli Pate
40 DAKİKA
Patlıcan Sarma