Portakallı Zeytinyağlı Kereviz

Portakallı zeytinyağlı kereviz nasıl yapılır? Hiç şüphe yok ki kış aylarının sevilen sebzesi kerevizdir. Ülkemizin nefis zeytinyağıyla birleşen kerevizi, Lokma farkıyla hazırlayalım istedik. Biz lokma olarak kereviz yemeği tariflerini çok sevdik. Kereviz salatasından, yemeğine kadar bir çok tarifi sizler için hazırladık.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 40 gram zeytinyağı
  • 150 gram hilal doğranmış kuru soğan
  • 100 gram doğranmış havuç
  • 400 gram büyük boy doğranmış kereviz
  • 100 gram portakal suyu
  • yeteri gram tuz
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet hilal doğranmış kuru soğan
  • 1 adet doğranmış havuç
  • 2 adet büyük boy doğranmış kereviz
  • 1/2 su bardağı portakal suyu
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • arzu ettiğiniz gram kıyılmış maydanoz
  • arzu ettiğiniz gram nar taneleri
  • arzu ettiğiniz kadar kıyılmış maydanoz
  • arzu ettiğiniz kadar nar taneleri

ADIMLAR

Portakallı Zeytinyağlı Kereviz Tarifi

1 / 3

Zeytinyağını ve soğanı bir tencereye alın. Havuçları ilave edip kavurun. Soğanların rengi dönünce üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip pişirin.

  1. 1/4 su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet hilal doğranmış kuru soğan
  3. 1 adet doğranmış havuç
2 / 3

Havucun pişmesine yakın portakal suyu ve kerevizleri de ilave edip pişirmeye devam edin. Tuzunu ayarlayın. Kerevizler yumuşayınca servis tabağına alın.

  1. 2 adet büyük boy doğranmış kereviz
  2. 1/2 su bardağı portakal suyu
  3. Yeteri kadar tuz
3 / 3

Kıyılmış maydanoz ve nar ile servis edin.

  1. Arzu ettiğiniz kadar kıyılmış maydanoz
  2. Arzu ettiğiniz kadar nar taneleri

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.