40 DAKİKA
Taze Fasulye
Zeytinyağlısından turşusuna birçok farklı şekilde tükettiğimiz Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yer alan taze fasulye tarifi Lokma'dan şahane bir sunumla sizler için geliyor. Herkes tarafından beğenilen bu enfes yemek hafif, besleyici ve bir o kadar lezzetli. Sofralarımızın baş tacı, düşük kalorili ve pratik yapımıyla taze fasulyenin bütün püf noktaları ve detaylarını sayfamızda görebilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Taze Fasulye Tarifi
1 / 4
Tencerenin dibine soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını ekleyin.
- 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
- 2 diş kıyılmış sarımsak
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4
Fasulyelerin boyunu bozmadan, dikine 3 eşit parçaya keserek jülyen doğrayın.
- 600 gram çalı fasulye
3 / 4
Eklediklerinizin üzerine fasulyeyi ilave edip toz şekeri ve tuzu serpin. En üste de domatesleri doğrayıp dizin ve tencereyi orta ateşte ocağa koyup kapağını kapatın.
- 1 çay kaşığı toz şeker
- Yeteri kadar tuz
- 10 adet kiraz domates
4 / 4
5 dakika sonra karıştırıp ocağın altını kısın. Fasulyeler yumuşayıncaya kadar kendi suyunda pişirin ve ılık servis edin. Servis ederken fasulyelere istediğiniz gibi sekil verebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.