Uskumru Tava

Tavada uskumru nasıl yapılır? Garnitürlerin baş misafiri balıklardan uskumru ile karşınızdayız. Lokma sizlere evlerinize şenlik katacak bir balık tarifi ile geliyor. Bol yeşillikli salata ile sumaklanmış soğan dilimleriyle sunulan uskumru tava, ev ahalisinin keyifle tüketeceği bir akşam yemeği şölenine dönüşecek. Afiyet olsun

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 85 gram fileto uskumru
  • 30 gram tereyağı
  • 6 gram ince kıyılmış sarımsak
  • 15 gram kıyılmış maydanoz
  • yeteri gram tuz
  • 1 adet fileto uskumru
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 diş ince kıyılmış sarımsak
  • 1/4 demet kıyılmış maydanoz
  • yeteri kadar tuz

HAZIRLANIŞI

Uskumru Tava Tarifi

Döküm tavaya tereyağını alın ve eritin. Sarımsakları ekleyerek ezin. Balığı ekleyip tuzunu ayarlayın ve arkalı önlü pişirin. Piştikten sonra maydanozları ekleyip bir iki kere daha çevirdikten sonra tavadan alın.

  1. 1 adet fileto uskumru
  2. 2 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 diş ince kıyılmış sarımsak
  4. 1/4 demet kıyılmış maydanoz
  5. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 10 DAKİKA
İsot Tava
1 SAAT 30 DAKİKA
Kömbe
40 DAKİKA
Karnıyarık
50 DAKİKA
Kabak Dolması
55 DAKİKA
Kırmızı Kapya Biber Dolması
55 DAKİKA
Meftune
2 SAAT
İslim Kebabı
1 SAAT 10 DAKİKA
Etli Yeşil Biber Dolması
50 DAKİKA
Kaşarlı Tavuk Güveç
30 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Milföy Börek
4 SAAT
Fırın Poşetinde Kuzu Tandır
50 DAKİKA
Pazı Sarması
1 SAAT 5 DAKİKA
Karabuğdaylı Karalahana Sarması
45 DAKİKA
Vejetaryen Siron
4 SAAT 10 DAKİKA
Tırşık