Avokado Soslu Somon Izgara

Avokado Soslu Somon Izgara

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hem protein hemde omega 3 kaynağı somonla hazırladığımız sağlıklı ve besleyici tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. 20 değişik vitamin, mineral ve Omega 3 yağları ile besin değeri açısından çok zengin olan avokadonun somona kattığı eşsiz lezzete bayılacaksınız. Sağlıklı, lezzetli ve bol proteinli bir öğün geçirmek isteyenler için avokado soslu somon ızgara tarifi mükemmel bir seçim olacak.

ADIMLAR

Avokado Soslu Somon Izgara Tarifi

1 / 4
Somonu ve kalan malzemeleri bir kasede harmanlayın ve streçleyip buzdolabında 2 saat dinlendirin.
  1. dilim somon balığı
  2. Yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
  3. tutam taze biberiye
  4. Birkaç yaprak defne
  5. çorba kaşığı zeytinyağı
  6. diş dövülmüş sarımsak
2 / 4
Avokadolu sos için malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın ve çatalla ezin.
  1. dilim çatalla ezilmiş olgun avokado
  2. çorba kaşığı limon suyu
  3. diş dövülmüş sarımsak
  4. tatlı kaşığı zeytinyağı
  5. tatlı kaşığı krem peynir
  6. çorba kaşığı dövülmüş ceviz
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
3 / 4
Somonu ya kızgın tavada ya da ızgarada pişirin.
4 / 4
Servis tabağına avokadolu sosu yayın ve üzerine somonu yerleştirin. Servis malzemelerini serpin ve dizin.
  1. İstenilen kadar ince dilimlenmiş limon
  2. İstenilen kadar dilimlenmiş avokado
  3. İstenilen miktarda kıyılmış maydanoz
  4. İstenilen kadar çekilmiş taze karabiber
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram somon balığı
  • yeteri kadar taze karabiber
  • gram taze biberiye
  • birkaç gram defne
  • gram zeytinyağı
  • gram dövülmüş sarımsak
  • dilim somon balığı
  • yeteri kadar çekilmiş taze karabiber
  • tutam taze biberiye
  • birkaç yaprak defne
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • diş dövülmüş sarımsak

Avokado Sos İçin

  • gram çatalla ezilmiş olgun avokado
  • gram limon suyu
  • gram dövülmüş sarımsak
  • gram zeytinyağı
  • gram krem peynir
  • gram dövülmüş ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • dilim çatalla ezilmiş olgun avokado
  • çorba kaşığı limon suyu
  • diş dövülmüş sarımsak
  • tatlı kaşığı zeytinyağı
  • tatlı kaşığı krem peynir
  • çorba kaşığı dövülmüş ceviz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Servis Malzemeleri

  • İstenilen gram ince dilimlenmiş limon
  • İstenilen gram dilimlenmiş avokado
  • İstenilen gram kıyılmış maydanoz
  • İstenilen gram çekilmiş taze karabiber
  • İstenilen kadar ince dilimlenmiş limon
  • İstenilen kadar dilimlenmiş avokado
  • İstenilen miktarda kıyılmış maydanoz
  • İstenilen kadar çekilmiş taze karabiber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz