Esmer Pirinçli Bezelye

Esmer Pirinçli Bezelye

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Beyaz pirince oranla protein değeri daha yüksek, demir oranı 3-4 kat daha fazla ve magnezyum seviyesi daha yüksek olan esmer pirinç ile hazırladığımız bu enfes tarifi çok seveceksiniz. Esmer pirinçli bezelye lezzetiyle, pratik ve kolay yapılışıyla favorilerinizden olmaya aday. Oldukça ekonomik olan esmer pirinçli bezelyeyi denemeden geçmeyin.

HAZIRLANIŞI

Esmer Pirinçli Bezelye Tarifi

Pirinci yıkayın ve yağ ile 2 dakika kavurun. Üzerini örtecek kadar sıcak suda pişirin. Pirinçlerin açılmasına yakın kalan malzemeleri ekleyin. Suyunu çektirin ve 5 dakika dinlendirdikten sonra servis kasesine paylaştırın. Servis tabağına ters çevirip servis edin.

  1. fincan 20 dakika sıcak suda bekletilmiş esmer pirinç
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. çorba kaşığı taze bezelye
  4. Yeteri kadar maydanoz
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar toz karabiber
  7. tatlı kaşığı balzamik sirke
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram 20 dakika sıcak suda bekletilmiş esmer pirinç
  • gram zeytinyağı
  • gram taze bezelye
  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram balzamik sirke
  • fincan 20 dakika sıcak suda bekletilmiş esmer pirinç
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • çorba kaşığı taze bezelye
  • yeteri kadar maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • tatlı kaşığı balzamik sirke

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz