Etli Taze Sarımsaklı Bakla

Etli Taze Sarımsaklı Bakla

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Vitamin ve protein bakımından oldukça zengin olan etli taze sarımsaklı bakla, diyet yapanlar için ideal bir lezzet. Sağlık açısından birçok faydası bulunan baklanın tüketilebilecek en lezzetli hali olan bu tarif hafif ve besleyici bir öğün geçirmenizi sağlayacak. Sizler için hazırladığımız etli taze sarımsaklı bakla tarifi formunuzu korumanın en güzel yollarından birisi olacak.

ADIMLAR

Etli Taze Sarımsaklı Bakla Tarifi

1 / 6
Eti ve yağları bir tencereye alın ve suyunu çekene kadar soteleyin.
  1. gram kuzu kuşbaşı
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. çorba kaşığı tereyağı
2 / 6
Kuru soğanı ilave edin ve solana kadar sotelemeye devam edin.
  1. adet yemeklik doğranmış kuru soğan
3 / 6
Üzerini örtecek kadar sıcak su ve limon suyunu ilave edin.
  1. adet limon
4 / 6
Baklayı ekleyin ve etlerle yumuşayana kadar pişirin.
  1. gram ayıklanmış doğranmış taze bakla
5 / 6
Tuzunu ayarlayın ve kalan malzemeleri ekleyin. Hepsi yumuşayana kadar pişirin.
  1. su bardağı ayıklanmış taze bezelye
  2. dal kıyılmış taze sarımsak
  3. Yeteri kadar tuz
6 / 6
Servis ederken üzerine yoğurt gezdirin ve kıyılmış dereotu serpin.
  1. Yeteri kadar çırpılmış yoğurt
  2. Yeteri kadar kıyılmış dereotu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuzu kuşbaşı
  • gram zeytinyağı
  • gram tereyağı
  • gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • gram limon
  • gram ayıklanmış doğranmış taze bakla
  • gram ayıklanmış taze bezelye
  • gram kıyılmış taze sarımsak
  • yeteri kadar tuz
  • gram kuzu kuşbaşı
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • çorba kaşığı tereyağı
  • adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • adet limon
  • gram ayıklanmış doğranmış taze bakla
  • su bardağı ayıklanmış taze bezelye
  • dal kıyılmış taze sarımsak
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar yoğurt
  • yeteri kadar dereotu
  • yeteri kadar çırpılmış yoğurt
  • yeteri kadar kıyılmış dereotu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz