Kerevizli Acılı Brüksel Lahanası

Kerevizli Acılı Brüksel Lahanası

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kış sebzeleriyle harika bir zeytinyağlı yemek hazırlamaya ne dersiniz? Kışın mucize sebzesi kereviz ve Avrupalı dostumuz Brüksel lahanası buluşuyor bu tencerede. Tamam en başta kabul ediyoruz, kokuları biraz baskın. Ama inanın yedikten sonra diyeceksiniz ki iyi ki kokutmuşuz ortalığı misler gibi. Sağlık dolu bu tabağa kim hayır diyebilir ki?

ADIMLAR

KEREVİZLİ ACILI BRÜKSEL LAHANASI TARİFİ

1

Yağı, lahanayı ve sarımsağı bir tencereye alın. 2 dakika sarımsağın kokusu çıkana kadar soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve biberleri de ekleyin. Tuzunu serpin. Yaklaşık 10 dakika pişirin.

  1. 1 kase Brüksel lahanası
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 diş ezilmiş sarımsak
  4. 3 adet acı kırmızı biber
  5. Yeteri kadar tuz
2

Kalan malzemeleri ekleyin ve yemeği en az suyu ile pişirin. Servis tabaklarına alıp servis yapın.


  1. 1 tatlı kaşığı kuru kekik
  2. 1 kase iri doğranmış kereviz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

KEREVİZLİ ACILI BRÜKSEL LAHANASI

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram ezilmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram acı kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram kuru kekik Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram iri doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase Brüksel lahanası Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş ezilmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 adet acı kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kuru kekik Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase iri doğranmış kereviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz