Lokma
Pratik Mercimek Bükme tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Pratik Mercimek Bükme
Pratik Mercimek Bükme

Pratik Mercimek Bükme

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Lezzetli ve bir o kadar besleyici bir börek tarifi sizlerle. Protein deposu, vitamin ve mineral bakımından zengin yeşil mercimek ile hazırladığımız bu enfes börek besin değeri bakımından da oldukça zengindir. Çıtır çıtır lezzetiyle pratik mercimek bükme, öğünleriniz için enfes bir seçim olacak. Aşağıdaki adımları takip ederek pratik mercimek bükme tarifini kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

PRATİK MERCİMEK BÜKME TARİFİ

1

Milföy hamurunu merdane ile hafif unlu tezgahta birazcık inceltin. 3 parmak genişliğinde parçalara kesin.

  1. 4 yaprak milföy hamuru
2

Üzerlerine ekstradan haşhaş ezmesi sürün. Harç malzemelerini bir kasede karıştırın. Harçtan paylaştırın ve mektup seklinde kapatın. Pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin.

  1. 1/2 su bardağı haşhaş ezmesi
  2. 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
  5. 1 çorba kaşığı oda sıcaklığında tereyağı
3

Üzerlerine yumurta sarısı sürüp haşhaş serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

PRATİK MERCİMEK BÜKME

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 40 gram milföy hamuru Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 yaprak milföy hamuru Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 75 gram haşhaş ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram oda sıcaklığında tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı haşhaş ezmesi Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı oda sıcaklığında tereyağı Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • 18 gram yumurta sarısı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar mavi haşhaş tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yumurta sarısı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar mavi haşhaş tohumu Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz