Sardalyalı Salata

Sardalyalı Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Balıklı salataların en lezzetli ve en sağlıklılarından biri olan sardalya salatası tarifi sizlerle. İçerisinde birçok sağlıklı besin bulunduran bu salata oldukça besleyicidir. Şüphesiz balık sevenlerin favorilerinden olmaya aday sardalyalı salata hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için güzel bir tercih olacaktır. Sizler için hazırladığımız sardalyalı salataya bayılacaksınız.

ADIMLAR

Sardalyalı Salata Tarifi

1 / 2
Kabakları diriliği gidene kadar 1 çorba kaşığı zeytinyağında soteleyin. Börülceyi haşlayıp süzdürün. Salata malzemeleri ile bir servis kâsesinde harmanlayın.
  1. 1 adet doğranmış kabak
  2. 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  3. 1 su bardağı kuru börülce
  4. 2 dal doğranmış taze soğan
  5. Yarım adet doğranmış mor soğan
  6. Yarım demet doğranmış taze reyhan
  7. 3 adet salamura sardalya
2 / 2
Sos malzemelerinden arzu ettiğiniz miktarda servis sırasında üzerinde gezdirin.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
  3. Yeteri kadar limon suyu
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram doğranmış kabak
  • 12 gram sızma zeytinyağı
  • 120 gram kuru börülce
  • 40 gram doğranmış taze soğan
  • yarım gram doğranmış mor soğan
  • yarım gram doğranmış taze reyhan
  • 60 gram salamura sardalya
  • 1 adet doğranmış kabak
  • 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 su bardağı kuru börülce
  • 2 dal doğranmış taze soğan
  • yarım adet doğranmış mor soğan
  • yarım demet doğranmış taze reyhan
  • 3 adet salamura sardalya

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz