6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Sarımsaklı Kuşkonmaz
Kuşkonmaz için en lezzetli tariflerden biri olan sarımsaklı kuşkonmaz tarifini sizlere sunuyoruz. Lezzetli olduğu kadar sağlıklı da olan sarımsaklı kuşkonmaz, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Kemik sağlığı, kalp sağlığı, göz sağlığı için önemli rol oynayan kuşkonmaz bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Şifa kaynağı kuşkonmazı birde bu şekilde deneyin.
ADIMLAR
Sarımsaklı Kuşkonmaz Tarifi
BİLGİ
1 / 3
Kuşkonmazların dip kısımlarından iki parmak kesip atın. Dip kısımlarını 2 parmak kadar birer kat patates soyacağı ile soyun.
- 1 bağ kuşkonmaz
2 / 3
Orta boy bir fırın kabına kuşkonmazları dizin. Kalan malzemeleri üzerine gezdirip, serpin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın.
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- Arzu ettiğiniz miktarda tuz
- Arzu ettiğiniz miktarda toz karabiber
3 / 3
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 15 dakika sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Ilıyınca servise hazırdır.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
40 DAKİKA
Mancar
60 DAKİKA
Mantarlı Etli Ispanak
60 DAKİKA
Sebzeli Bulgur Pilavı
2 SAAT 50 DAKİKA
Sebze Güveç
50 DAKİKA
Sebzeli Fırın Makarna
OYNAT NaN:NaN 60 DAKİKA
