Ispanaklı Somon

Ispanaklı Somon

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ispanağı hep aynı şekilde tüketmekten sıkılıp yeni tarif arayışına girdiyseniz doğru sayfadasınız! Doğanın bize sunduğu mucizelerden ıspanağın aradığınız sıra dışı ve nefis uyumu somonla yakaladığına bu tarifimizde şahit olacaksınız. Hem çok sağlıklı ve pratik hem çok hafif ve lezzeti doyumsuz bu tarif formuna dikkat edenler için de alternatifsiz. En çok fırına yakışan ıspanaklı somon, buharda pişen brokoli ve havuç bir de patates püresi eşliğinde nirvanaya ulaşan lezzeti ile birçok övgüyü hak ediyor.

ADIMLAR

Ispanaklı Somon Tarifi

1 / 2

Soğan ve yağı tencereye alıp 2 dakika soteleyin. Ispanağı ekleyip soldurun.

  1. adet halka doğranmış mor soğan
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. demet doğranmış ıspanak
2 / 2

Kremayı ekleyip kaynamasına yakın balığı ekleyin ve tuzunu serpin. Kapağını kapatıp somon pişene kadar pişirin.

  1. paket krema
  2. Büyük bir dilim somon balığı
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram halka doğranmış mor soğan
  • gram zeytinyağı
  • gram doğranmış ıspanak
  • gram krema
  • büyük bir gram somon balığı
  • yeteri kadar tuz
  • adet halka doğranmış mor soğan
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • demet doğranmış ıspanak
  • paket krema
  • büyük bir dilim somon balığı
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz