15 DAKİKA
Avokadolu Soğuk Taze Fasulye
Türk mutfağının en çok tüketilen ve sevilenlerinden biri olan taze fasulyeyi farklı bir lezzet haline getirdiğimiz bu tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Avokado ve çam fıstığı eşliğinde farklı bir lezzet ve aroma kazanan taze fasulye, bol vitaminli ve besleyicidir. Doyurucu ve sağlıklı avokadolu soğuk taze fasulye nasıl yapılır? Aşağıdaki adımları takip ederek kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Avokadolu Soğuk Taze Fasulye Tarifi
1 / 2
Fasulyeyi, üzerini örtecek kadar su ile haşlayın ve süzdürün. Avokado ve taze soğanı soğumuş fasulye ile karıştırma kabında harmanlayın ve servis kasesine alın.
- 1/2 kg ayıklanmış doğranmış taze fasulye
- 1 adet doğranmış olgun avokado
- 4 dal kıyılmış taze soğan
2 / 2
Çam fıstığını yapışmaz bir tavada kokusu çıkana kadar soteleyin ve salatanın üzerine aktarın. Kendi damak zevkinize göre tuz, limon suyu ve zeytinyağından oluşan sosunuzu hazırlayın ve servis sırasında üzerinde gezdirin.
- 2 çorba kaşığı çam fıstığı
- Yeteri kadar tuz
- Arzu edilen kadar limon suyu
- Arzu edilen kadar zeytinyağı
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.