Zeytinyağlı Bezelye Yemeği

Zeytinyağlı tarifleri söz konusu oldu mu eli mutlaka havuç ve patatese gidenlerin dikkatine! Havuç ve patatese çok ama çok yakışacak bezelye ile bezelye sevmeyenlere dahi bezelye yedirecek bu tarifimize bir şans vermeye ne dersiniz?

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 250 gram bezelye
  • çeyrek gram zeytinyağı
  • 150 gram yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 100 gram küp küp doğranmış orta boy havuç
  • 300 gram küp küp doğranmış patates
  • yarım gram limon suyu
  • yeteri gram tuz
  • 2 su bardağı bezelye
  • çeyrek su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  • 1 adet küp küp doğranmış orta boy havuç
  • 2 adet küp küp doğranmış patates
  • yarım adet limon suyu
  • yeteri kadar tuz

ADIMLAR

Zeytinyağlı Bezelye Yemeği Tarifi

1 / 3

Soğanları ve havuçları zeytinyağıyla birlikte tencereye alın ve soğanların dirilikleri gidene kadar soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ve limon suyunu ilave edin.

  1. Çeyrek su bardağı zeytinyağı
  2. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan
  3. 1 adet küp küp doğranmış orta boy havuç
  4. Yarım adet limon suyu
2 / 3

2 dakika sonra patatesleri ilave edin ve tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte pişmeye bırakın.

  1. 2 adet küp küp doğranmış patates
3 / 3

Patateslerin pişmesine yakın tuzunu ayarlayın ve bezelyelerini ekleyip yumuşayana kadar pişirin.

  1. 2 su bardağı bezelye
  2. Yeteri kadar tuz

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.