Bol Peynirli Karnabahar

Seveni kadar sevmeyeninin de çok olduğu karnabaharla sizin aranız nasıl? Bu soruyu cevabınız "biz almayalım Lokmacım" ise fikrinizi değiştirecek o tarif işte burada! "Bol Peynirli Karnabahar" tarifi ile karnabahara olan tabuları yıkmanın tam vakti.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 1200 gram orta boy karnabahar
  • 1 adet orta boy karnabahar

Beşamel Sos İçin

  • 75 gram tereyağı
  • 50 gram un
  • 500 gram süt
  • yeteri gram toz karabiber
  • yeteri gram tuz
  • 5 gram hardal
  • 4 gram kırmızı toz biber
  • 150 gram kaşar peyniri
  • 100 gram cheddar peyniri
  • 75 gram tereyağı
  • 50 gram un
  • 500 mililitre süt
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar tuz
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
  • 150 gram kaşar peyniri
  • 100 gram cheddar peyniri

ADIMLAR

Bol Peynirli Karnabahar Tarifi

1 / 6

Karnabaharı 8-10 dakika kadar haşlayın.

  1. 1 adet orta boy karnabahar
2 / 6

Beşamel sos için, tereyağ ve unu kavurarak üzerine sütü ilave edin.⠀

  1. 75 gram tereyağı
  2. 50 gram un
  3. 500 mililitre süt
3 / 6

Tuz, karabiber, kaşar peyniri, çedar peyniri ilave edip peynirler eriyene kadar karıştırın. 


  1. Yeteri kadar toz karabiber
  2. Yeteri kadar tuz
  3. 150 gram kaşar peyniri
  4. 100 gram cheddar peyniri
4 / 6

Kırmızı toz biber ve hardalı ekleyip tekrar karıştırın.⠀

  1. 1 tatlı kaşığı hardal
  2. 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
5 / 6

Haşlanmış karnabaharların üzerine peynirli sosu ilave edin; daha sonra üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpiştirin ve çedar peyniri ekleyin.⠀

6 / 6

180 derece fırında 15-20 dakika kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
Haşlanmış Ispanak Ezmesi
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
1 SAAT 30 DAKİKA
Yoğurtlu Taze Fasulye
45 DAKİKA
Buharda Sebze
40 DAKİKA
Mücver
50 DAKİKA
Brokoli ve Ayvalı Graten
1 SAAT 30 DAKİKA
Reyhanlı Kabak Sefası
OYNAT 00:23
30 DAKİKA
Fırında Çıtır Brokoli ve Karnabahar
OYNAT 00:17
30 DAKİKA
Fırında Bamya
60 DAKİKA
Kıymalı Yoğurtlu Karnabahar
25 DAKİKA
Minyatür Kabak Sote Garnitür
60 DAKİKA
Mercimekli Semizotu Yemeği
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
60 DAKİKA
Mısır Unlu Kök Sebze Graten
15 DAKİKA
Sumaklı Reyhanlı Patates Salatası