Peynirli Kabak Sarma

Yazın gözde sebzelerinden kabağın en farklı ve en lezzetli hallerinden birini sizlerle paylaşıyoruz. Enfes sunumuyla beğenileri toplayacak peynirli kabak sarması, lezzetiyle de herkesi kendine hayran bırakacak. Kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu nefis atıştırmalığı günün çoğu vaktinde tercih edebilirsiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 400 gram yaprak doğranmış kabak
  • yeteri gram sıvı yağ
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram toz karabiber
  • 2 adet yaprak doğranmış kabak
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Harç Malzemeleri

  • 40 gram lor peyniri
  • 30 gram krem peynir
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 10 gram kıyılmış dereotu
  • 20 gram kıyılmış taze fesleğen
  • 2 çorba kaşığı lor peyniri
  • 2 çorba kaşığı krem peynir
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz
  • 1 avuç kıyılmış dereotu
  • 1 avuç kıyılmış taze fesleğen

ADIMLAR

Peynirli Kabak Sarma Tarifi

1 / 2
Bir tavayı hafifçe yağlayın ve kabakları arkalı önlü dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuz ve karabiber serpin.
  1. 2 adet yaprak doğranmış kabak
  2. Yeteri kadar tuz
2 / 2
İç malzemelerini bir kâsede karıştırın. Kabakların uçlarına harçtan paylaştırın ve rulo şeklinde sarıp kürdanla sabitleyip servis tabağına alın.
  1. 2 çorba kaşığı lor peyniri
  2. 2 çorba kaşığı krem peynir
  3. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  4. 1 avuç kıyılmış dereotu
  5. 1 avuç kıyılmış taze fesleğen

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

60 DAKİKA
Kıymalı Yoğurtlu Karnabahar
50 DAKİKA
Sebzeli Fırın Makarna
1 SAAT 5 DAKİKA
Mor Lahanalı Yeşil Bakla
45 DAKİKA
Tavuklu Acılı Brokoli Yemeği
40 DAKİKA
Patlıcan Sarma
50 DAKİKA
Fırında Baharatlı Sebze Dizme
50 DAKİKA
Sebzeli Noodle
1 SAAT 30 DAKİKA
Reyhanlı Kabak Sefası
15 DAKİKA
Sumaklı Reyhanlı Patates Salatası
50 DAKİKA
Brokolili Kuşkonmaz Graten
1 SAAT 5 DAKİKA
Taze Zerdeçallı Kuşkonmazlı Enginar
1 SAAT 20 DAKİKA
Fıstıklı Kestaneli Lahana Sarması
50 DAKİKA
Brokoli ve Ayvalı Graten
15 DAKİKA
Mantarlı Brokoli
25 DAKİKA
Karışık Sebze Sote