15 DAKİKA
Pratik Humus
Ortadoğu mutfağından mutfaklarımıza giren humus son dönemlerde sofralarımızın vazgeçilmez lezzetleri arasında yerini aldı. Sizler için evde çok hızlıca yapacağınız lezzetiyle herkesin beğenisini kazanacak humus tarifi hazırladık. Humus Arapça nohut anlamına gelen bir kelime. Olağanüstü lezzetiyle günün her vaktinde tüketilebilen humus, her yemeğin yanına yakışan harika bir meze.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Pratik Humus Tarifi
1 / 4
Haşlanmış nohutları robot haznesine ekleyin. Tahinin yarısını, limon suyunu ve suyu ekleyin.
Haşlanmış nohutları robot haznesine ekleyin. Tahinin yarısını, limon suyunu ve suyu ekleyin.
Haşlanmış nohutları robot haznesine ekleyin. Tahinin yarısını, limon suyunu ve suyu ekleyin.
2 / 4
Zeytinyağını ve sarımsakları ekleyin. Kimyon ve tuzunu ilave edin. Tüm malzemeleri robottan geçirin.
- 1/3 çay bardağı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı toz kimyon
Zeytinyağını ve sarımsakları ekleyin. Kimyon ve tuzunu ilave edin. Tüm malzemeleri robottan geçirin.
Zeytinyağını ve sarımsakları ekleyin. Kimyon ve tuzunu ilave edin. Tüm malzemeleri robottan geçirin.
3 / 4
Tahinin kalanını ekleyin. Baharatları ve biraz daha zeytinyağı ilave edin. Malzemeleri tekrar robottan geçirin.
Tahinin kalanını ekleyin. Baharatları ve biraz daha zeytinyağı ilave edin. Malzemeleri tekrar robottan geçirin.
Tahinin kalanını ekleyin. Baharatları ve biraz daha zeytinyağı ilave edin. Malzemeleri tekrar robottan geçirin.
4 / 4
Zeytinyağı ve pul biber ile servis edin.
Zeytinyağı ve pul biber ile servis edin.
Zeytinyağı ve pul biber ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.