20 DAKİKA
Vişneli Bademli Taze Fasulye
Yazın sevilen sebzelerinden taze fasulye ile hazırlayabileceğiniz eşsiz bir tarif sizlerle. Geniş bir kullanım alanına sahip taze fasulyenin vişne ve bademle buluştuğu bu lezzete bayılacaksınız. Hafif, besleyici ve bir o kadar lezzetli olan vişneli bademli taze fasulye, farklı ve eşsiz tadıyla sizlerin beğenisini kazanacak. Zeytinyağlısından turşusuna birçok farklı şekilde tükettiğimiz taze fasulyeyi birde böyle deneyin.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Vişneli Bademli Taze Fasulye Tarifi
1 / 4
Soğanı, sarımsağı ve zeytinyağını tavaya alıp sotelemeye başlayın.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 1 diş kıyılmış sarımsak
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
2 / 4
Solunca fasulyeleri de ekleyin, dirilikleri gidene kadar sotelemeye devam edin.
- 1 kase jülyen doğranmış taze fasulye
3 / 4
Fasulyeler yumuşamaya başlayınca kalan malzemeleri ekleyin ve kapağını kapatıp kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
- 1 su bardağı ayıklanmış vişne
- 1/4 su bardağı file badem
- 1 tatlı kaşığı soya sosu
- Yeteri kadar tuz
4 / 4
Soğutup kurabiye çemberinde porsiyonlayıp servise hazırlayın ve süzme yoğurt ile servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar süzme yoğurt
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.