Tavuklu Acılı Brokoli Yemeği

Tavuklu Acılı Brokoli Yemeği

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı tabakların başkahramanı var bir tane: Koca yürekli brokoli. Sağlıklı ve fit görünmek hiç de zor değil. İşte burada bize yardımcı olacaklardan biri brokoli diğeri de tavuk, bir de brokolinin en iyi arkadaşı karnabahar. Hepsi buluştular ve sağlık dolu bir yemek oldular bizim için. Çok seveceksiniz, hep yapacaksınız...

ADIMLAR

Tavuklu Acılı Brokoli Yemeği Tarifi

1 / 2
Tavuk ve yağı tencereye alıp 2 dakika soteleyin. Pul biberi ekleyip karıştırın ve tuzunu da serpip 2 parmak sıcak su ekleyin.
  1. gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. tatlı kaşığı acı pul biber
  4. Yeteri kadar tuz
2 / 2
15 dakika pişirdikten sonra sebzelerini de ilave edin ve istediğiniz dirilikte pişirdikten sonra servis edin.
  1. kase doğranmış karnabahar
  2. kase doğranmış brokoli
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • gram zeytinyağı
  • gram acı pul biber
  • gram doğranmış karnabahar
  • gram doğranmış brokoli
  • yeteri kadar tuz
  • gram kuşbaşı doğranmış tavuk eti
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • tatlı kaşığı acı pul biber
  • kase doğranmış karnabahar
  • kase doğranmış brokoli
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz